どうなるかな?

昨日、病院で採血しました。 結果は今週末に判ります。 肝臓、コレステロール・・・ 数値が改善されているといいな って期待しつつ今夜はを2杯 久々なので燃費がよいわぁ。 もう ほろ酔いです。
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少し改善

禁酒したおかげか先日数値が改善しました。 献血もOK まずは一安心。でも油断大敵で禁酒は続行しよう。 最近発売されたキリンの休肝日は 禁酒中の私に嬉しいビールテイストのノンアルコール飲料です この手のものの内、一番味が良いみたい。 うれしい{%チョキw…
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更に悪化

献血に行ったところ・・・断られちゃいました。 もう 30年近く50回以上献血しているけど こんなの初めて 献血前の事前検査で、肝臓の数値が献血の基準を 大幅にオーバーしているのが判明。 前回の献血より 20以上数値が悪化したとのこと。 別室でお医者様から、この…
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rGTPの数値 更に悪化

成分献血結果は、病院の結果より 更に数値悪化です。  あぁぁぁ でも 完全禁酒はできなかったので、予想どおりかな・・・   3/22の成分献血結果から二週間、 また 今週末 成分献血してきます。たぶん9日には結果がでるので。。。 その結果をうけて、12日の診察で担当医に相談だ…
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微妙だけど・・・やっぱりショック

LDLコレステロールは、信じられないほど数値が改善していました。 しかし・・・・ rGTPの数値が・・・・ 前回より 50もUP。標準数値より はるかに上です。 アルコールによる肝機能障害に反応するそうです・・・ 禁酒してたのに・・・・ ショック
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結果気になるわ・・・・

ちゃんとした診察予約は来月です。 でも 採血三日後の明日、電話で数値だけ聞くことはできます。 どうしようかな・・・ 明日電話しようか・・・ 診察日まで、能天気に過ごそうかなぁ・・・
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採血結果は三日後です。

どうなっているかな? ついでに、 C型肝炎も調べてもらうことにしました。 なぜっ?って 大阪万博の時代まで、日本の集団予防接種の注射針は つかいまわしだったそうです。 そのため、お酒ものまず、健康だった人が 歳をとってから、 突然C型肝炎になることがあるそうな。。。 保健所にいけば、対象年齢の人は無料で…
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明日は検診です。

コレステロール値を下げるためのお薬をのみはじめてから 初検診です。 でも 3月に入り三日連続で、服用を忘れてしまいました。 禁酒もやぶっているし、 先月の母の誕生日にケーキもたくさん食べちゃったし・・・ どうなっているか・・・心配。 ちなみに この薬・・・ 同じくらいの コレステロール値の場合、 服用している…
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小雨の日曜日

母とのんびり、ゆるゆるしていた1日でした。 バースディケーキも完食。 母はカロリー制限しているので(私もだけど) ほとんど私が美味しくいただきました。 もう ダイエット関係ないかなっ? 一㌔リバウンドの今日この頃です。
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母のバースディ

2月26日は 母の85歳のお誕生日でした。 当日 介護ヘルパーさん達から バースデイカードを頂きました。 そして 今日デイサービスの皆さんからもお祝いをいただきました。 皆さんにお祝いしてもらえて、本当に母も私も幸せです。 是非 88歳(米寿)のお祝…
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2月20日 レンジのライブいきました。

一夜限りのスペシャルライブカーニバル なんと今までリリースしたシングル21作品を全て演奏 & アルバムからも代表曲を演奏という初の試みとのことで とっても楽しみにしていました。 本当に楽しかったです。 本当に全曲歌ってくれました。 アルバルからも 沢山。 17時ぴったりにスタートし、アンコールも入れて終了し…
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ダイエット・・・微妙。

検診でHDLコレステロールは、要治療。 2月の病院採血結果は若干下がったものの薬を服用することに。 ちょうどその頃、コレステロールを減らすには オリーブオイルの摂取が良いとの事で、薬とオリーブオイルの料理を。 5日経過。  体重は変化無し。 でも体重計の体脂肪率と内臓脂肪率が、みるみる減っています。 薬のせい ? オ…
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残念・・リバウンド。

1/24 欲を出したせいか・・ 1.5㎏ 太りました。 減量は 開始時より 0.5㎏ の減量になりました・・・・・ こんなに増減していたら、かえって 健康に悪そう。
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減量進行中です。

晩酌を中止して、10日経ちましたが なんと 11日で2㎏ 痩せました。 おなかのお肉が、少しすっきりして、 ウェストラインも ちょっぴりくびれてきたような? 予想以上のハイペースで、快感です。 これからは夕食の内容も気をつけて、 1月中に 3㎏ を 目標に。 でも 欲を出すと失敗するかな? ご期待くだ…
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施設の入所 悩みます。

つい先ほど、施設の審査員から、 「お部屋が空きそうなので、母さんの状況を教えてください。」と電話がありました。 順番待ちの方に数人状況を確認して、その中から選ぶそうです。 結論として、今回は見送る事になりました。 今回は、「重介護フロア」のお部屋なので、 母の場合は「認知症フロア」が良いでしょう。という事です。 昨年…
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リバウンド修正中

1月12日から 禁酒しています。今夜で五日間連続アルコール無しです。 って書くと アル中みたい。 ほとんど毎晩 缶チューハイ350ミリ 又は グラスワイン二杯 飲んでました。 でも全然酔いません・・・ それはそれで困ったものです。 水代わり?習慣になっていました。 食事中は、黒豆茶を飲んでいます。 寝る前は、ホットレモン…
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やれやれ  3キロ太りました。

年末に隣家より頂いた、つきたてのお餅が美味しくて 毎食食べたのも原因ですが・・・・・ 私の意志の弱さです。 11月からの地道な苦労が 水のアワワワワワワ・・・・・ 明朝の七草粥は、美味しくいただき、お昼からダイエットスタートです。
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